Rosenrot
04.08.2010, 21:49
Hallo Mädels und Jungs!
Mich belastet grad folgendes gerade sehr:
Sobald ich auch nur den Namen meiner Ex-Affaire höre bekomme ich voll die negativen Gefühlswallungen obwohl ich das gar nicht möchte. Hassgefühle sind das nicht wirklich, aber ich kann den Threadtitel nicht mehr ändern. Es ist eher wie ein Adrenalinschub.
Ich hatte eine ziemlich starke Oneitis und vielleicht sind das auch noch Zeichen davon.
Ich habe am Ende der Beziehung durch die Oneitis Verlustängste bekommen und an Attraktion verloren. Er hat sich dann distanziert und sich in eine andere verschossen, die ordentlich push+pull mit ihm gemacht hat, von ihm aber letzlich gar nichts wollte.
Wenn ihr Name fällt bekomme ich auch gleich "Zustände", nicht so schlimme allerdings.
Es ärgert mich dann akut nicht auch so mit ihm gespielt zu haben und es ärgert mich, dass er so leicht zu haben ist, während ich eine offene Basis zu ihm hatte ohne völlig offensichtliche "Kleinmädchenspiele".
Eigendlich weiss ich, dass das totaler Blödsinn ist und ärgere mich auch sonst nicht darüber. Ich möchte den Kerl so sowieso nicht wieder und habe es auch nicht nötig mich zu profilieren. Ich möchte auch keine push+pull-Spielchen mit Kerlen die einem dann sofort hinterherlaufen. Das reizt mich überhaupt nicht.
Trotzdem- solche Missgefühle die mich aufwühlen.... von 0 auf 100: fight-or-flight.
In Folge dann komische Gedankengänge......
Das zehrt Energie und macht mich angreifbar.
Am Wochenende sehe ich den Kerl und ich habe Angst ich empfinde vor ihm genauso. Und dann is nix mit Frame bewahren....nur ruhig durchatmen und warten, dass der Adrenalinschub abebbt und ich ihn nicht blöd anmache.
Eigendlich kenne ich mich so garnicht :(
Ich war vor ein paar Jahren in einer emotional missbräuchlichen Beziehung mit sehr viel Psychospielchen vor allem in Richtung Verlustängste.
Ich denke mich triggert das Gefühl abgewertet worden zu sein und nicht beachtet zu werden so. Oder ist es Neid?
Vor diesem Psychokerl war mir sowas total egal.
Scheinbar haben sich in dieser Beziehung über 2,5 Jahre doch mehr Muster verfestigt als ich dachte.
Mich nervt das richtig....
Ich glaube die Analyse, woher das kommt und das ich das nicht möchte hilft mir schon weiter.
Hat jemand ne Idee wie ich das in den Griff bekomme, so dass es gar nicht erst zu dieser Adrenalinausschüttung kommt?
Mich belastet grad folgendes gerade sehr:
Sobald ich auch nur den Namen meiner Ex-Affaire höre bekomme ich voll die negativen Gefühlswallungen obwohl ich das gar nicht möchte. Hassgefühle sind das nicht wirklich, aber ich kann den Threadtitel nicht mehr ändern. Es ist eher wie ein Adrenalinschub.
Ich hatte eine ziemlich starke Oneitis und vielleicht sind das auch noch Zeichen davon.
Ich habe am Ende der Beziehung durch die Oneitis Verlustängste bekommen und an Attraktion verloren. Er hat sich dann distanziert und sich in eine andere verschossen, die ordentlich push+pull mit ihm gemacht hat, von ihm aber letzlich gar nichts wollte.
Wenn ihr Name fällt bekomme ich auch gleich "Zustände", nicht so schlimme allerdings.
Es ärgert mich dann akut nicht auch so mit ihm gespielt zu haben und es ärgert mich, dass er so leicht zu haben ist, während ich eine offene Basis zu ihm hatte ohne völlig offensichtliche "Kleinmädchenspiele".
Eigendlich weiss ich, dass das totaler Blödsinn ist und ärgere mich auch sonst nicht darüber. Ich möchte den Kerl so sowieso nicht wieder und habe es auch nicht nötig mich zu profilieren. Ich möchte auch keine push+pull-Spielchen mit Kerlen die einem dann sofort hinterherlaufen. Das reizt mich überhaupt nicht.
Trotzdem- solche Missgefühle die mich aufwühlen.... von 0 auf 100: fight-or-flight.
In Folge dann komische Gedankengänge......
Das zehrt Energie und macht mich angreifbar.
Am Wochenende sehe ich den Kerl und ich habe Angst ich empfinde vor ihm genauso. Und dann is nix mit Frame bewahren....nur ruhig durchatmen und warten, dass der Adrenalinschub abebbt und ich ihn nicht blöd anmache.
Eigendlich kenne ich mich so garnicht :(
Ich war vor ein paar Jahren in einer emotional missbräuchlichen Beziehung mit sehr viel Psychospielchen vor allem in Richtung Verlustängste.
Ich denke mich triggert das Gefühl abgewertet worden zu sein und nicht beachtet zu werden so. Oder ist es Neid?
Vor diesem Psychokerl war mir sowas total egal.
Scheinbar haben sich in dieser Beziehung über 2,5 Jahre doch mehr Muster verfestigt als ich dachte.
Mich nervt das richtig....
Ich glaube die Analyse, woher das kommt und das ich das nicht möchte hilft mir schon weiter.
Hat jemand ne Idee wie ich das in den Griff bekomme, so dass es gar nicht erst zu dieser Adrenalinausschüttung kommt?